Physiotherapie bei chronischen Krankheiten

In dem unten stehenden Vortrag erwähnt Markus, dass die meisten Spezialisten empfehlen, die Herzfrequenz in den ersten drei Monaten nach erfolgreicher Behandlung nicht über 95-110 bpm und in den folgenden drei Monaten nicht über 110-130 bpm zu bringen. Diese Empfehlung wurde nun geändert - die neuen Empfehlungen liegen im Bereich von 95-100 bpm für das erste Jahr und 100-110 bpm danach, bis ein leichter Anstieg keine PEM/PESE mehr verursacht. Dies wird auch in dem folgenden Video erörtert

Wie eine aktuelle Studie zeigt, sollte in den Monaten nach der Behandlung bzw. in der Erholungsphase übermäßige Bewegung vermieden werden: https: //www.nature.com/articles/s41569-024-00992-5

Eine andere Studie zeigt, dass es zu schädlichen Prozessen kommen kann, wenn übermäßige Bewegung nicht vermieden wird und PEM (Post Excertional Malaise) ausgelöst wird: https://www.nature.com/articles/s41467-023-44432-3

WICHTIGER HINWEIS: Bitte lassen Sie sich niemals auf das veraltete und gefährliche GET (Graded Exercise Training) ein, wenn diese Therapieform bei chronischen Krankheiten immer noch vorgeschlagen wird!